Jyväskylän Naisvoimistelijat ry

myClub

Ryhmän kuvaus
JNV tarjoaa monipuolista ja laadukasta liikuntaa myös ikääntyville naisille ja miehille. Haluamme voimisteluseurana tarjota eri-ikäisille liikkujille sopivan haastavia, suorituskyvylle ja taitotasolle sopivia, motivoivia tunteja. Onnistumisen, jaksamisen ja osaamisen tunteen voi saavuttaa iästä riippumatta.

Ikääntyneille suunnattujen tuntien tavoitteena on toimintakyvyn parantaminen harjoittamalla turvallisesti ammattitaitoisen ohjaajan opastuksella hengitys- ja verenkiertoelimistöä, lihasvoimaa ja nivelliikkuvuutta. Seuratoiminnassa mukana olo voi myös auttaa ylläpitämään ja luomaan sosiaalisia suhteita ja liikunnalla on positiivisia vaikutuksia mielialaan ja jaksamiseen. Liikkumalla ei voi estää vanhenemista, mutta liikunnan avulla on mahdollista vähentää normaalin vanhenemisen aiheuttamien muutosten astetta ja seurauksia. Lisäksi liikunnan avulla voidaan vähentää tai kokonaan ehkäistä sairauksista johtuvaa vanhenemista. Iäkkäillä jo pienetkin vaikutukset voivat olla ratkaisevia itsenäisen toimintakyvyn ja elämänlaadun kannalta.

Tunnit
Aikataulu: https://jnv.fi/harrasteliikunta/ikiliike/

Hinta
80€/kevät 2025 + kauden 2024-2025 jäsenmaksu 20€

Jos ilmoittautumisen kanssa ilmenee ongelmia, niin ota yhteyttä toimistolle p. 044020669 tai toimisto@jnv.fi. Autamme mielellämme! Voit myös tulla käymään JNV:n toimistolla (Sorastajantie 1), muistathan olla yhteydessä toimistolle ennen asiointia, jotta olemme varmasti paikalla.